Working together for maximum success - Sophia Kleinherne

Συνεργασία για μέγιστη επιτυχία - Σοφία Κλάινχερνε

Η BLACKROLL® είναι ο επίσημος προμηθευτής προϊόντων ύπνου για τις εθνικές ομάδες ποδοσφαίρου της Γερμανίας. Μαζί με τις ομάδες της DFB, μοιραζόμαστε την πεποίθηση ότι η αναγέννηση είναι το κλειδί για βιώσιμη απόδοση—σε αθλήματα υψηλού επιπέδου καθώς και στην καθημερινή ζωή. Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι που υποστηρίζουμε την ομάδα με τα προϊόντα ύπνου μας στο επερχόμενο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου Γυναικών του 2025. Επειδή ο ξεκούραστος ύπνος είναι η καλύτερη πηγή αναγέννησης. Ειδικά σε ένα τουρνουά με πολλούς αγώνες σε σύντομο χρονικό διάστημα και τεράστιες σωματικές και ψυχικές προκλήσεις, είναι ακόμη πιο σημαντικό να ξεκινάτε τη μέρα σας σε φόρμα και ξεκούραστοι.

Συνέντευξη με τη Σοφία Κλάινχερνε


Ενόψει του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, η αμυντικός της Γερμανίας, Σοφία Κλάινχερνε, μιλάει για την ατμόσφαιρα στην ομάδα, τον ρόλο που παίζει η αναγέννηση σε ένα τουρνουά και τι κάνει κάθε πρωί για να την πετύχει.

Η απόδοση ξεκινάει από την προπόνηση

Η Σοφία Κλάινχερνε γνωρίζει ότι οι παίκτριες θα αντιμετωπίσουν αυξημένη πίεση κατά τη διάρκεια του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στην Ελβετία. «Έχουμε πολλά παιχνίδια σε σύντομο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια του τουρνουά και ταξιδεύουμε επίσης πολύ. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε σύντομες περιόδους ανάρρωσης με την ομάδα». Η αμυντικός προσπάθησε, επομένως, να θέσει τις βάσεις για το τουρνουά υποβάλλοντας σε σκληρές προπονήσεις και αυξάνοντας τον όγκο προπόνησής της πριν από το τουρνουά. «Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωσή μου. Ειδικά όταν υπάρχει λίγος χρόνος μεταξύ των αγώνων, είναι σημαντικό για μένα να βελτιστοποιήσω τον ύπνο μου!»

Η αποκατάσταση είναι το κλειδί

Τα προϊόντα ύπνου BLACKROLL® είναι απαραίτητα. «Έχω πάντα μαζί μου το ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ και το χρησιμοποιώ και στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων με την ομάδα, χρησιμοποιούμε το ΠΙΣΤΟΛΙ FASCIA , τις ΜΠΟΤΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΗΣ, τους κυλίνδρους αφρού και διάφορες ταινίες .» Η Σοφία έχει επίσης αναπτύξει τις δικές της ρουτίνες για βέλτιστη αποκατάσταση, οι οποίες ενσωματώνονται σταθερά στην καθημερινότητά της. «Ενώ είμαι στην εθνική ομάδα, πηγαίνω στο παγωμένο μπάνιο με την συμπαίκτριά μου Sjoeke (Nüsken) κάθε πρωί πριν από το πρωινό και μετά από κάθε προπόνηση. Έχει γίνει μια κοινή ρουτίνα για εμάς.» Επιπλέον, προσφέρονται τακτικές ασκήσεις γιόγκα και χαλάρωσης, τις οποίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι παίκτες για να αναρρώσουν και ψυχικά.

Υπάρχει πολύς ενθουσιασμός!

Η ατμόσφαιρα στην ομάδα δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη ενόψει του εναρκτήριου αγώνα εναντίον της Πολωνίας την Παρασκευή 4 Ιουλίου. Η Σοφία μπορεί ήδη να νιώσει τον ενθουσιασμό μέσα στην ομάδα.

«Η ατμόσφαιρα είναι υπέροχη, η ένταση αυξάνεται και όλοι ανυπομονούμε να γράψουμε το δικό μας καλοκαιρινό παραμύθι!»

Το ομαδικό πνεύμα είναι το κλειδί για τον τίτλο

Ο 25χρονος, ο οποίος έχει ήδη παίξει 34 διεθνείς αγώνες, ξέρει τι χρειάζεται για να πετύχει τη μέγιστη επιτυχία και να δημιουργήσει ένα καλοκαιρινό παραμύθι. «Η ομάδα είναι ένας κρίσιμος παράγοντας στο τουρνουά. Ο τίτλος τελικά θα πάει στην καλύτερη ομάδα, όχι στην ομάδα με τους καλύτερους παίκτες. Ζούμε αυτή τη δυναμική, ο καθένας αφήνει στην άκρη τον εγωισμό του και υποτάσσει τα πάντα στον μεγάλο στόχο. Λατρεύω αυτή τη στάση και μπορώ να πω με 100% πεποίθηση ότι όλοι τη ζουν στο έπακρο».

Όταν ρωτήθηκε για το γκολ της γερμανικής ομάδας, η Σοφία έχει μια σαφή απάντηση:

«Θέλουμε να γίνουμε πρωταθλητές Ευρώπης!!»

BLACKROLL® X DFB (Γερμανική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία)


Στην BLACKROLL®, γνωρίζουμε ότι ζωτικές φυσιολογικές και ψυχολογικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα στο σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, συμβάλλοντας στην ανάρρωση και την ψυχική δύναμη και, πάνω απ' όλα, προωθώντας την ολιστική αναγέννηση. Οι εθνικές ομάδες της Γερμανίας της Γερμανικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας χρησιμοποιούν επίσης το ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ και την ΚΟΥΒΕΡΤΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ για να διασφαλίσουν ότι είναι σε φόρμα και γεμάτες ενέργεια για την προπόνηση μετά από έναν υγιεινό και ξεκούραστο ύπνο, και για να ξεκινήσουν τη μέρα τους σε άριστη φόρμα σε διοργανώσεις όπως το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και οι Ολυμπιακοί Αγώνες.