Ψάχνετε για ασκήσεις αχίλλειου τένοντα που μπορείτε να κάνετε με foam roller;
Προβλήματα με τον Αχίλλειο τένοντα και θέλετε να τον διορθώσετε χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο αφρού; Κανένα πρόβλημα! Το μυοπεριτονιακό αυτομασάζ δεν είναι μόνο εξαιρετικό για τον Αχίλλειο τένοντα σας όταν χρησιμοποιείτε έναν κύλινδρο αφρού, αλλά μπορείτε επίσης να αποκαταστήσετε την ευλυγισία στον ιστό γύρω από τον Αχίλλειο τένοντα σας χρησιμοποιώντας τον κύλινδρο αφρού. Αυτό περιλαμβάνει τις γάμπες και τα πόδια σας. Παρακάτω, θα βρείτε ασκήσεις με κύλινδρο αφρού για αυτήν την περιοχή που επηρεάζουν επίσης θετικά τον Αχίλλειο τένοντα σας. Παρεμπιπτόντως: το DUOBALL 08 μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μαζί με τον κύλινδρο αφρού για αυτομασάζ στον Αχίλλειο τένοντα.
Μασάζ Αχιλλείου Τένοντα
Μασάζ γαμπών
Μασάζ Πελματιαίας Περιτονίας
Το TWISTER είναι επίσης κατάλληλο για μασάζ στον αχίλλειο τένοντα. Αυτό σας προσφέρει ένα ιδιαίτερο είδος διέγερσης της περιτονίας.
