Κάθε ρουτίνα, ένα σετ

Ρολό, μπάλες και εργαλεία trigger — μαζεμένα όπως πραγματικά θα τα χρησιμοποιήσεις. Διάλεξε ένα σετ φτιαγμένο γύρω από το πού συγκεντρώνεις ένταση, και άσε την αποκατάσταση να γίνει μέρος της ρουτίνας σου.