Ψάχνετε για έμπνευση για άσκηση χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο αφρού στα χέρια σας; Βρείτε τον εδώ.
Τα χέρια σας είναι πάντα σε κίνηση - είτε κατά τη διάρκεια άθλησης, είτε στη δουλειά είτε κατά τη διάρκεια καθημερινών εργασιών. Χαρίστε τους ενεργητική αναγέννηση με foam roller! Εκτελέστε ασκήσεις για τα χέρια χρησιμοποιώντας τον foam roller για να ανακουφίσετε την ένταση και να κάνετε την περιτονία πιο ελαστική. Ο foam roller BLACKROLL® MINI είναι ιδανικός για τα χέρια, καθώς είναι εύκολα προσβάσιμα. Ιδανικά, κυληθείτε στον τοίχο ή χρησιμοποιήστε ένα BLOCK για στήριξη. Η μικρή έκδοση του foam roller κάνει επίσης μασάζ στο αντιβράχιό σας για χαλαρωτικά αποτελέσματα.
Μασάζ αντιβραχίου
Τοποθετήστε το πίσω μέρος του αντιβραχίου στο ΜΙΝΙ. Κυλήστε μπρος-πίσω κατά μήκος του αντιβραχίου.
Προϊόν
Δευτερόλεπτα ανά πλευρά
60
Μέρος του σώματος
Πήχης
Στόχοι Εκπαίδευσης
Ανάρρωση, Κινητικότητα
Μασάζ βραχιόνων
Τοποθετήστε το πίσω μέρος του αντιβραχίου στο MINI και το BLOCK. Κυλήστε μπρος-πίσω κατά μήκος του αντιβραχίου.
Προϊόν
Δευτερόλεπτα ανά πλευρά
60
Μέρος του σώματος
Πήχης
Στόχοι Εκπαίδευσης
Ανάρρωση, Κινητικότητα
Μασάζ άνω βραχίονα
Τοποθετήστε το MINI στον τοίχο σε όρθια θέση. Ακουμπήστε το με το πάνω μέρος του βραχίονα. Κυληθείτε αργά πάνω-κάτω λυγίζοντας και τεντώνοντας τα γόνατα.
Προϊόν
Δευτερόλεπτα ανά πλευρά
60
Μέρος του σώματος
Άνω βραχίονας
Στόχοι Εκπαίδευσης
Ανάρρωση, Κινητικότητα
